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人的睡眠时间多久才合适?怎么样才能睡个好觉

2016-04-02 06:01:02 来源: 科学养生 标签:睡眠,时间

导读: 睡眠是生命的需要,所以人不能没有睡眠,而且每天缺少的睡眠还要补上,否则会受到惩罚,很像欠债一定要还一样。这里所说的惩罚是身体健康受损。那么我们人每天到底睡几个小时为宜?如何才能一夜好眠?以下就和小编来了解下,配资公司 睡眠的问题!……

人的睡眠时间多久才合适

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6岁到13岁的学龄儿童银行场外股票配资,建议每日保持9到11小时睡眠。

         
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